Gezond groot worden, voor nu én later
Een Gezonde Leefstijl begint in de kinderjaren. Wat kinderen jong leren, nemen ze mee voor het leven. Daarom zorgen we bij Impuls elke dag voor een omgeving waarin gezond eten, veel bewegen en goede gewoontes vanzelfsprekend zijn.
Kinderen voelen zich fitter, vrolijker en zelfverzekerder als ze gezond eten en actief bezig zijn. Daar dragen wij met veel plezier aan bij met lekkere, voedzame maaltijden en volop ruimte om te bewegen. Zo wordt gezond leven voor jouw kind de normaalste zaak van de wereld.
Voeding volgens de Schijf van Vijf
Op het kinderdagverblijf, de voorschool en de buitenschoolse opvang hanteren we een helder voedingsbeleid dat aansluit bij de richtlijnen van het Voedingscentrum. We eten samen, gevarieerd en gezond met volop groenten en fruit, volkoren producten, en voldoende drinken zoals water of thee met verse munt of fruit.
Op het kinderdagverblijf serveren we drie keer per week een gezonde, vegetarische warme maaltijd. Dit kan bijvoorbeeld een pastagerecht, couscous of een maaltijdsoep zijn, altijd rijk aan groenten en afgestemd op wat kinderen lekker én voedzaam vinden.
Elke dag in beweging
Gezond eten is belangrijk, maar bewegen is minstens zo essentieel. Op al onze locaties zorgen we elke dag voor voldoende beweegmomenten, zowel binnen als buiten. Dansen, rennen, klimmen, fietsen of een yogaspel, we maken van bewegen een feestje. Zo ontdekken kinderen hoe leuk het is om actief bezig te zijn.
Jarig? Dat vieren we gezond én gezellig!
Een verjaardag is een feest, en daar hoort natuurlijk een leuke traktatie bij. Bij Impuls moedigen we ouders aan om van die traktatie iets gezonds én lekkers te maken – passend bij de gezonde gewoontes die we kinderen hier aanleren. Vooraf ontvang je handige tips en suggesties, en onze medewerkers denken graag met je mee. Op zoek naar inspiratie? Neem een kijkje in de traktatiewaaier vol feestelijke én verantwoorde ideeën.
Tips en inspiratie
Wil je thuis ook aan de slag met een gezonde leefstijl? Deze websites bieden praktische tips en inspiratie voor ouders.
- Voedingscentrum – Mijn kind en ik
- Website – Lekker water
- Ouders van Nu – Hoe fabrikanten kinderen verleiden
- Amsterdam – Aanpak Gezond Gewicht
- GGD – Gezond trakteren